Займёмся самодиагностикой! Те...

Займёмся самодиагностикой! Тест на проверку памяти. На приведенные ниже вопросы отвечайте «ДА» или «НЕТ». За каждый ответ «нет» - начислите себе 2 балла, за ответ «да» - 0 баллов. Вопросы 1. Выходя из квартиры, вы иногда вынуждены возвращаться за ключами, документами или кошельками? 2. Сложно ли вам перечислить, что ели вчера на обед? 3. Вызывает ли у Вас затруднение назвать имя вашего первого школьного учителя? 4. Часто ли Вам приходится искать, куда положили какой-нибудь предмет? 5. Бывает ли, что Вы забываете о днях рождения друзей или родственников? 6. Иной раз тяжело вспомнить названия популярных фильмов, имена знаменитых актеров? 7. Бывает ли, что оставляете вещи в транспорте? 8. Прочесть наизусть одно из стихотворений, которое учили в школьные годы, для вас сейчас трудная задача? 9. Вам тяжело запомнить человека в лицо? 10. Вдруг пропускаете любимую телепередачу из-за того, что попросту забываете о ней? 11. Вам случалось запамятовать номер своего домашнего телефона? 12. Порой Вам трудно пересказать, о чем недавно прочитали в газете (книге)? 13. Случается ли, что вы забываете о намеченной встрече? 14. Ложась спать, с трудом можете вспомнить все события, которые произошли за день? 15. Перед походом в магазин обычно стараетесь составить список всех необходимых покупок? Суммируйте баллы и подведите итоги. 0-12 баллов. Память не в лучшем состоянии и нуждается в поддержке. Одно из самых доступных средств для восстановления памяти и ее развития – учить наизусть стихи. Полезно преобразовывать необходимую информацию в образы, запоминать номера телефонов. Для комплексного и эффективного восстановления памяти и внимания, лучше обратиться в социально-реабилитационное отделение КЦСОН «Зеленогорский» и записаться в группу по восстановлению когнитивного здоровья "Перезагрузка", тел. для консультации 8(39169) 3-50-46. 14-22 балла. Неплохой результат, но, чтобы память никогда не подводила, необходимо постоянно тренировать не только память, но и внимание. В запоминаемом материале уточняйте все подробности, даже самые мелкие и незначительные. Если нужно заучить что-то сложное – делайте это по частям, через короткие промежутки времени. Многим помогают яркие ассоциации. Имейте ввиду, активное восприятие и любознательность – самый большой друг памяти. Для комплексного и эффективного улучшения памяти и внимания, лучше обратиться в социально-реабилитационное отделение КЦСОН «Зеленогорский» и записаться в группу по восстановлению когнитивного здоровья "Перезагрузка", тел. для консультации 8(39169) 3-50-46. 24 -30 баллов. Память у Вас вполне хорошая, а древняя мудрость гласит: «Верная и деятельная память удваивает жизнь»! Только не стремитесь держать все в уме, иногда бывает полезно забывать лишнюю информацию, тем самым предоставляя своей памяти необходимую разгрузку и отдых!

Пост опубликован: 29.06.2022 12:51:05
Количество просмотров: 343

Реаблитация больных наркоманией